Healing Östergötland är något jag själv sökt mig till under perioder när jag känt att kroppen och sinnet behöver mer balans, och healing Östergötland har för mig blivit en plats där lugn, reflektion och energi får utrymme att komma fram på ett naturligt sätt. När jag först hörde talas om healing i denna del av Sverige var jag nyfiken men också lite tveksam, men efter att ha provat några sessioner upptäckte jag hur skönt det är att bara vara närvarande och öppna upp för det som händer i kroppen under en behandling. För mig har varje tillfälle med healing Östergötland varit en möjlighet att pausa vardagens stress, släppa spänningar och känna hur en mjuk metod kan påverka både tankar och känslor.

I början undrade jag hur en behandling egentligen skulle kännas, men det visade sig vara en upplevelse som handlar mer om att ge sig själv utrymme att slappna av och ta emot. Att komma till en plats där det finns fokus på helheten gör att jag lättare kan reflektera över vad som händer i kroppen, vilka spänningar som kanske bott där länge och hur det känns när de gradvis släpper taget. En del sessioner har gjort mig mer medveten om hur jag andas eller hur muskler spänner sig i stressade situationer, vilket i sin tur hjälpt mig att hitta nya verktyg för att hantera vardagen.

För mig har det också varit värdefullt att kombinera healing med andra metoder som promenader i naturen, meditation eller lätt stretching, eftersom helheten då blir ännu mer integrerad i hur jag tar hand om mig själv. Många gånger efter en behandlingsstund har jag känt att både kropp och sinne har fått ny energi, som om något inombords har harmoniserats på ett välgörande sätt.

Att hitta en rutin eller ett tillfälle där healing ingår ger mig också en stund att bara vara, utan krav eller prestationer. Själv uppskattar jag verkligen hur enkelt det är att lägga fokus på välmående på ett mjukt och tillåtande sätt. Healing Östergötland är för mig därför inte bara en behandling utan en form av egenvård som ger mig energi, lugn och ny insikt om mig själv och min kropp. Healing Östergötland har blivit en plats där jag återkommer med jämna mellanrum för att påminna mig om att ta hand om helheten.